（可拉后裔的诗歌，交与伶长，调用女音。）
1神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。
2 所以地虽改变，山虽摇动到海心，
3 其中的水虽砰訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。（细拉）
4 有一道河。这河的分汊，使神的城欢喜。这城就是至高者居住的圣所。
5 神在其中。城必不动摇。到天一亮，神必帮助这城。
6 外邦喧嚷，列国动摇。神发声，地便熔化。
7 万军之耶和华与我们同在。雅各的神是我们的避难所。（细拉）
8 你们来看耶和华的作为，看他使地怎样荒凉。
9 他止息刀兵，直到地极。他折弓断枪，把战车焚烧在火中。
10 你们要休息，要知道我是神。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
11 万军之耶和华与我们同在。雅各的神，是我们的避难所。
诗46篇
你们来看耶和华的作为，
看他使地怎样荒凉。
他止息刀兵，直到地极；
他折弓、断枪，把战车焚烧在火中。
你们要休息，要知道我是 神！
我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
万军之耶和华与我们同在；
雅各的 神是我们的避难所！
(诗篇 46:8-11 和合本)
分明有耶和华神为我们做的，信神是来接受耶和华神为我们做的。神藉着圣经不断的诉说着神的旨意心意，诉说着神的作为。原本耶和华神都已经做成，都已经成就了，只要我们相信接受过来就可以。可是人很难做的，就是休息，就是什么都不做。人们总觉得，这事儿我不做能行吗？这事儿能成吗？凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。(马太福音 11:28 和合本)神让我们接受耶稣基督为我们所做成所成就的一切，让我们享受安息，让我们休息，因为耶和华神是神。神有神的作为，有神为我们做的，祂诚然担当我们的忧患，背负我们的痛苦。祂是我们的避难所，是我们的山寨，祂一直在看顾保守我们。
【诗46:1一11】（可拉后裔的诗歌，交与伶长。调用女音。） 神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。所以地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽砰訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。（细拉）有一道河，这河的分汊，使 神的城欢喜。这城就是至高者居住的圣所。
神在其中，城必不动摇；到天一亮， 神必帮助这城。外邦喧嚷，列国动摇。 神发声，地便熔化。
万军之耶和华与我们同在；雅各的 神是我们的避难所。（细拉）你们来看耶和华的作为，看他使地怎样荒凉。他止息刀兵，直到地极；他折弓、断枪，把战车焚烧在火中。你们要休息，要知道我是 神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。万军之耶和华与我们同在；雅各的 神是我们的避难所。（细拉）
通过本章内容看到可拉族后裔仰望基督这位永恒君王；即便天地动荡，耶和华是随时的避难所。
46:1–3：患难之中，神是随时的帮助
神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。所以地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽砰訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。（细拉）
这里说的“避难所”：危险、无处可逃时可以躲藏的地方；“随时的帮助”——重点是随时，不是等环境变好才帮助，是患难临到的那一刻，就有帮助。
可拉后裔说大地崩裂、山岭沉到海中、波涛狂翻。代表一切根基动摇：环境崩坏、世事大乱、危机压来。但信心的宣告：外在可以翻天覆地，我们里面不必害怕。这里正好呼应弗3:16，求圣灵叫我们心里的力量刚强；外面世界摇动，里面因为有神，能够安稳。46:4–7：神的城，有一道河。
有一道河，这河的分汊，使神的城欢喜。这城就是至高者居住的圣所。神在其中，城必不动摇；到天一亮，神必帮助这城。
外邦喧嚷，列国动摇。神发声，地便熔化。
万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所。（细拉）
动荡的山海之外，出现另一个画面：神的圣城，有河流。这条河不是汹涌的怒海，是滋润、带来欢喜的活水。怒海代表混乱、审判、世界的风浪；河代表神同在的恩典、活水供应（预表圣灵）。
“到天一亮，神必帮助”：黑夜是受苦、等候的时候，黎明就是祂拯救的时候，和诗44“求你睡醒兴起救赎”的呼求彼此呼应。
说明有万军之耶和华与我们同在，这是信心的根基。
46:8–11：神止息争战，“你们要休息，要知道我是神”你们来看耶和华的作为，看他使地怎样荒凉。
他止息刀兵，直到地极；他折弓、断枪，把战车焚烧在火中。你们要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所。（细拉）
神最终平息地上一切战争，打碎一切用来攻击的兵器。所有靠刀剑、权势的对抗，在神面前都归于无有。这说明了我们主耶稣来被钉十字架的时候罪恶止息了，神的永义进来了，因此世人因耶稣基督的救赎从罪里解放了，现在无论是谁只要信就享受永生。在信仰生活中只有 万军之耶和华与我们同在。首尾呼应，坚固信心。感谢神。
诗篇第46篇。
一节到十一节。
神是我们的避难所，是我们的力量，
是我们在患难中随时的帮助。
所以，地虽改变，
山虽摇动到海心，
其中的水虽砰訇翻腾，
山虽因海涨而战抖，
我们也不害怕。
（细拉）
有一道河，这河的分汊使 神的城欢喜；
这城就是至高者居住的圣所。
神在其中，城必不动摇；
到天一亮， 神必帮助这城。
外邦喧嚷，列国动摇；
神发声，地便熔化。
万军之耶和华与我们同在；
雅各的 神是我们的避难所！
（细拉）
你们来看耶和华的作为，
看他使地怎样荒凉。
他止息刀兵，直到地极；
他折弓、断枪，把战车焚烧在火中。
你们要休息，要知道我是 神！
我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
万军之耶和华与我们同在；
雅各的 神是我们的避难所！
看这话语里头说：神与我们同在。我们在信仰生活当中，最怕的就是说神不与我们同在。实际不论到哪里，神都是与我们同在的。但是魔鬼总是欺骗我们，有问题的时候，感觉好像神不与我们同在一样，有问题的时候，有疾病的时候，有环境的时候，神都与我们同在。直到世界的末了。非常感谢。
诗篇46章
你们要休息，要知道我是神。我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
11 万军之耶和华与我们同在。雅各的神，是我们的避难所。
见证
信仰是休息、进入安息、无法进入安息因为不信不能进去不能安息、信仰是神为我作工、神为我征战我的位置是休息信心接受、神愿意为我作工愿意征战愿意施给恩典比起我想要神更愿意给我和罪征战只能输败给罪罪孽胜了我举手投降来到神面前蒙恩典得到恩典帮助无能的人蒙你何等的拯救膀臂无力的人蒙你何等帮助思考话语的时候感谢