（大卫在亚比米勒面前装疯，被他赶出去，就作这诗。）
1我要时时称颂耶和华。赞美他的话必常在我口中。
2 我的心必因耶和华夸耀。谦卑人听见，就要喜乐。
3 你们和我当称耶和华为大，一同高举他的名。
4 我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。
5 凡仰望他的，便有光荣。他们的脸，必不蒙羞。
6 我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。
7 耶和华的使者，在敬畏他的人四围安营，搭救他们。
8 你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美善。投靠他的人有福了。
9 耶和华的圣民哪，你们当敬畏他，因敬畏他的一无所缺。
10 少壮狮子，还缺食忍饿。但寻求耶和华的。什么好处都不缺。
11 众弟子啊，你们当来听我的话。我要将敬畏耶和华的道教训你们。
12 有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福。
13 就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。
14 要离恶行善，寻求和睦，一心追赶。
15 耶和华的眼目，看顾义人，他的耳朵，听他们的呼求。
16 耶和华向行恶的人变脸，要从世上除灭他们的名号。
17 义人呼求，耶和华听见了，便救他们脱离一切患难。
18 耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。
19 义人多有苦难。但耶和华救他脱离这一切。
20 又保全他一身的骨头，连一根也不折断。
21 恶必害死恶人。恨恶义人的，必被定罪。
22 耶和华救赎他仆人的灵魂。凡投靠他的，必不至定罪。
众弟子啊，你们当来听我的话！
我要将敬畏耶和华的道教训你们。
有何人喜好存活，
爱慕长寿，得享美福，
就要禁止舌头不出恶言，
嘴唇不说诡诈的话。
要离恶行善，
寻求和睦，一心追赶。
耶和华的眼目看顾义人；
他的耳朵听他们的呼求。
耶和华向行恶的人变脸，
要从世上除灭他们的名号。
义人呼求，耶和华听见了，
便救他们脱离一切患难。
耶和华靠近伤心的人，
拯救灵性痛悔的人。
(诗篇 34:11-18 和合本)……
圣经里说了很多，要我们敬畏神的话语！神是我的主人，真的相信神的话，应该是尊主为大，这里大卫很具体給我们讲了敬畏神的道！首先就是我的的口，我们每天说很多话，说的都是我看见的，听见了，我自己思想的，但是大卫说：这都恶言，是诡诈的！神我的话就是恶言，我一直对这样的内容，没有用心接受过，其实这个是非常重要的部分！神愿的是我们能相信神，我们虽然有环境问题，神确一定救赎义人，帮助义人，因为义人就是神的儿女！
罪孽胜了我；
至于我们的过犯，你都要赦免。
(诗篇 65:3 和合本)
自从亚当犯罪后，人类都成了罪人，也可以说是罪的奴仆。我们不由自己掌控，完全被罪控制。
不是不想犯罪就不犯罪，而是罪的力量比我大，所以得需要罪得赦免。
靠着自己无法解决罪，所以需要耶稣的宝血。
17 义人呼求，耶和华听见了，便救他们脱离一切患难。
18 耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。
19 义人多有苦难。但耶和华救他脱离这一切。
20 又保全他一身的骨头，连一根也不折断。
21 恶必害死恶人。恨恶义人的，必被定罪。
22 耶和华救赎他仆人的灵魂。凡投靠他的，必不至定罪。
义人是多有苦难的，苦难不是不好的事情，而是有益的事情，这是神说的，圣经里说受苦是于我有益的，我们都不想要苦难，认为苦难是不好的，但在神的角度，苦难是好的，所以我们到底是接受自己的心还是接受神的心，接受自己的心只能陷在痛苦里，接受神的心，那就是有盼望的。
4 我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。
5 凡仰望他的，便有光荣。他们的脸，必不蒙羞。
6 我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。
7 耶和华的使者，在敬畏他的人四围安营，搭救他们。
8 你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美善。投靠他的人有福了。
9 耶和华的圣民哪，你们当敬畏他，因敬畏他的一无所缺。
10 少壮狮子，还缺食忍饿。但寻求耶和华的。什么好处都不缺。
感想：大卫在环境当中，去寻求神、神也应允他，救他脱离一切的环境患难。所以大卫说尝过主恩滋味，便知道美善，当我们遇到问题、因环境依靠神的时候，神救我们脱离一切的环境苦难，虽然义人多有苦难，但当我们依靠神的时候，神都救我们脱离一切的患难。神都保守我们、看顾我们。所以当我们依靠神的时候，什么好处都不缺。
【诗34:10】少壮狮子还缺食忍饿；但寻求耶和华的，什么好处都不缺。
【诗34:17】义人呼求，耶和华听见了，便救他们脱离一切患难。
【诗34:18】耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。
【诗34:19】义人多有苦难，但耶和华救他脱离这一切，这一段经文，把现实的苦难与不变的安慰一同摆在我们面前。经文没有许诺义人一生毫无难处，反而直白地告诉我们：义人多有苦难。就算是正直良善的人，人生路上依旧会遇见重担、委屈与困境。世上强者如同少壮狮子，看似勇猛有力，也会有缺食忍饿、无力匮乏的时候。依靠自身力量、依靠环境资源的人，总有缺乏与无助的时刻。但寻求祂的人，却有着不一样的保障。这份富足，不一定代表物质样样充足，而是内心不缺乏安稳、盼望与力量。当我们被苦难压到伤心，内心满是伤痛与懊悔，不必独自躲藏。经文说，祂靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。祂不是远远看着我们受苦，而是贴近那些心碎、谦卑的人。只要我们发出呼求，祂就听见，带领我们脱离各样患难。很多时候，我们会疑惑：既然有信靠，为什么苦难还会来到？原来苦难不是对我们的舍弃，而是提醒我们放下对自我能力的依靠，学习向祂呼求。狮子的力量会耗尽，但祂的供应永不枯竭；环境会带来磨难，但祂的拯救永不缺席。在苦难之中，不必灰心。伤心的时候，可以向祂敞开内心；软弱的时候，可以发出呼求。
诗34
中心内容
【诗34:4】我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。
【诗34:5】凡仰望他的，便有光荣；他们的脸，必不蒙羞。
【诗34:6】我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。
【诗34:7】耶和华的使者，在敬畏他的人四围安营搭救他们。
【诗34:8】你们要尝尝主恩的滋味，便知道他是美善，投靠他的人有福了！
【诗34:9】耶和华的圣民哪，你们当敬畏他，因敬畏他的一无所缺。
【诗34:15】耶和华的眼目看顾义人，他的耳朵听他们的呼求。
【诗34:17】义人呼求，耶和华听见了，便救他们脱离一切患难。
【诗34:18】耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。
【诗34:19】义人多有苦难，但耶和华救他脱离这一切，
【诗34:20】又保全他一身的骨头，连一根也不折断。
【诗34:21】恶必害死恶人；恨恶义人的，必被定罪。
【诗34:22】耶和华救赎他仆人的灵魂，凡投靠他的，必不至定罪。
个人感想
通过本章话语内容，能够看到大卫在任何环境里都能祷告神 ，寻求神，赞美神。大卫说尝尝要主恩的滋味，便知道他是美善，投靠他的人有福了。大卫不断在苦难中经历神，得到神的帮助。大卫也分明知道义人不是没有苦难，而是多有苦难 ，但在苦难中有神的拯救，神让他脱离这苦难。大卫心里认定神，相信神的眼目看顾义人，相信神能帮助他。所以大卫无论在什么样环境中，都能祷告神，得到神的帮助。大卫不相信自己，才能相信神。借着大卫的信仰，神也指教我们的信仰，让我们也学习大卫的信仰。无论在任何的环境中，我们都能过着不断祷告神，寻求神，得到神的帮助，过着能够过经历神，品尝神的能力。感谢神的恩典！